Schouderklachten
Schouderklachten kunnen variëren van lichte ongemakken tot ernstige pijn die je dagelijkse activiteiten belemmert. Soms voel je de pijn alleen tijdens bewegingen, en soms is het een constante last. De pijn kan scherp of zeurend zijn, of zelfs uitstralen naar de arm. Helix Fysiotherapie, met meer dan 10 jaar aan ervaring in schouders, staat klaar om je van je schouderklachten af te helpen.
Gespecialiseerde zorg bij schouderklachten
Bij Helix Fysiotherapie richten we ons met een toegewijd schouderteam op de complexiteit van schouderklachten. Onze specialisten werken nauw samen, waardoor onze gezamenlijke ervaring en expertise zorgt voor effectieve en gerichte behandelingen.
- Speciaal schouderteam van (sport)fysiotherapeuten
- Persoonlijke specialistische behandelplannen
- Oefeningen en uitleg mee op film
Veelgestelde vragen over schouderklachten
Heb je vragen over schouderklachten en de behandelingen? Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen.
Hoe ontstaan schouderklachten?
Schouderklachten kunnen meerdere oorzaken hebben en wisselend van duur zijn, waarbij de pijn soms spontaan verdwijnt. Schouderklachten ontstaan vaak door een plotselinge toename van fysieke belasting, zoals ongewone bewegingen tijdens sport of zware dingen tillen. Ook kunnen aanpassingen in werkactiviteiten of een verkeerde slaaphouding schouderklachten uitlokken. Daarnaast kunnen fysieke veranderingen in het lichaam zelf of een ongeval schouderklachten veroorzaken.
Welke soorten schouderklachten zijn er?
We bepalen de oorzaak van de schouderklachten nauwkeurig. De pijn kan voortkomen uit het spierweefsel, zoals bij een spierverrekking tijdens sport of tillen, of als spanningspijn bij langdurige werkhoudingen of stress.
Soms ontstaat de pijn in de schoudergewrichten, wat beweging kan beperken en stijfheid kan veroorzaken. Dit kan het gevolg zijn van irritatie door zware belasting, artrose, een ongeval of inactiviteit.
Pijn kan ook uit de pezen of slijmbeurzen komen, zoals bij tendinitis of bursitis.
In sommige gevallen beknellen de klachten de zenuwen in de nek, wat uitstraling naar de schouder, arm, tintelingen, verminderde armcontrole, krachtsverlies of gevoelsverlies kan veroorzaken.
Jouw dagelijkse gewoonten – van werkhouding tot slaappatroon en zelfs je mentale en emotionele welzijn – kunnen allemaal bijdragen aan schouderklachten. Bij Helix Fysiotherapie kijken we naar het hele plaatje om jou de beste zorg te bieden.
Hoe behandelen we schouderklachten?
Bij aanhoudende schouderklachten is het verstandig een afspraak te maken met een schouderspecialist van Helix Fysiotherapie. Wij stemmen het behandelplan nauwkeurig af op de combinatie van factoren die jouw pijn veroorzaken. De behandeling omvat een mix van gerichte mobiliteitstraining, krachttraining, stabiliteitstraining, graded activity en graded exposure, aangevuld met technieken zoals dry needling indien nodig.
Wordt mijn behandeling vergoed door de verzekeraar?
Helix Fysiotherapie heeft met alle grote verzekeraars een overeenkomst afgesloten. Dit betekent dat jouw behandelingen volledig vergoed worden door de zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering.
Bij langdurige postoperatieve revalidatie en frozen shoulder is er veelal vergoeding vanuit de basisverzekering. In dat geval dien je wel rekening te houden met het eigen risico. Jouw therapeut helpt je graag om dit goed in beeld te brengen.
"Yamina herstelde vlot van een frozen shoulder dankzij een combinatie van behandelingen en gerichte oefeningen, waardoor ze snel vooruitgang boekte naar een gezonde schouder."
Yamina
45 lentes jong
"Ilse is aan het herstellen van rugklachten dankzij onze totaalaanpak. Ze waardeerde vooral de oefenvideo's die haar de vrijheid gaven om thuis aan haar herstel te werken."
Ilse
45 lentes jong
"Sandra kampte na een uitdagende tocht met twee frozen shoulders. Dankzij gerichte fysiotherapeutische zorg en persoonlijke training als nazorg, is Sandra nu weer helemaal klaar voor nieuwe uitdagingen."
Sandra
45 lentes jong
"Angelique herstelde van een ernstige hernia. Ze volgde preoperatief trainen, onderging een geavanceerde operatietechniek, en maakte gebruik van uitstekende nazorg met fysiotherapie en training."
Angelique
45 lentes jong
"Na een stevige val tijdens het snowboarden werkte Jurgen hard aan zijn herstel bij Helix Fysiotherapie. Hij is nu weer helemaal terug en geniet pijnvrij van padel en hockey!"
Jurgen
55 jaar
"Jack herstelde snel van een heftige episode van rugpijn dankzij onze fysiotherapie. Hij blijft nu in vorm door personal training als onderdeel van zijn nazorg."
Jack
55 jaar
"After breaking her back in a horseback riding accident, Angela successfully rehabilitated with Helix’s help. She is now pain-free and leads an active, healthy lifestyle!"
Angela
58 years young
“Helix Fysiotherapie heeft mij geholpen om 100% van mijn pijnklachten af te komen. Ik beweeg, wandel en golf zonder pijn.”
Peter
64 jaar jong
“Helix Fysio heeft mij helpen herstellen na een kruisbandrevalidatie. Ik heb geen pijn meer en loop weer hard!”
Jacqueline
52 jaar jong
Pijn in de schouder
Pijn in de schouder kenmerkt zich vaak als een zeurende of snijdende sensatie die kan uitstralen naar de bovenarm of nek. Deze pijn kan stijfheid veroorzaken, waardoor het moeilijk wordt om je arm volledig te bewegen of boven je hoofd te tillen. Bewegen kan pijn veroorzaken in de schouderspieren, en soms leidt dit tot hoofdpijn of een beperkt bewegingsbereik. Pijn in de schouder komt vaak voor bij mensen die herhaalde bewegingen uitvoeren, zwaar tillen, of langdurig in een oncomfortabele houding werken, zoals bij bureauwerk.
Pijn in de Rotator Cuff
Pijn in de rotator cuff wordt vaak ervaren als een zeurende, doordringende pijn binnenin de schouder, die het slapen op de aangedane zijde moeilijk kan maken. Deze pijn kan erger zijn bij het heffen van de arm of bij activiteiten boven het hoofd. De pijn verergert vaak in specifieke hoeken tijdens het bewegen van de schoudergordel. Schouderpijn door een aandoening aan de rotator cuff is veelvoorkomend bij mensen van alle leeftijden en bij activiteiten die bovenhandse bewegingen bevatten. Deze klachten kunnen verergeren door verdere overbelasting of een acuut ongelukje waardoor soms ook een scheurtje ontstaat.
Pijn bij Frozen Shoulder
Pijn bij een frozen shoulder kenmerkt zich vaak als een aanhoudende, diepe pijn in de schouder, die uitstraalt tot de bovenarm. Deze pijn kan flinke stijfheid veroorzaken, waardoor het extreem moeilijk wordt om de arm te bewegen of alledaagse activiteiten uit te voeren zoals aankleden of het reiken naar voorwerpen. Bewegingen kunnen veel pijn veroorzaken en beperken de bewegingsvrijheid van de schouder drastisch.
Deze aandoening komt vaak voor na een periode van immobilisatie van de schouder, zoals na een letsel of een operatie, door periodes van toegenomen mentale of emotionele stress, maar kan ook ontstaan zonder duidelijke aanleiding. Ook zien we deze klacht vaker bij mensen die lijden aan diabetes en hart- of longklachten. Pijn bij een frozen shoulder maakt inslapen soms moeilijk, doordat de pijn verergert tijdens het liggen.
Behandeling van een frozen shoulder richt zich op het herstellen van de bewegingsvrijheid en het verminderen van de pijn. Dit kan bereikt worden door een combinatie van fysiotherapie, specifieke oefeningen, medicatie om de pijn en ontsteking te verminderen, en soms een injectie. Helix Fysiotherapie biedt gerichte behandelingen die zijn ontworpen om de functie te herstellen en pijn te verminderen, met een persoonlijke benadering afhankelijk van de ernst en de duur van de symptomen.
Pijn bij een slijmbeursontsteking
Pijn bij een slijmbeursontsteking in de schouder, ook bekend als bursitis, kenmerkt zich door een aanhoudende, zeurende pijn die kan verergeren bij bepaalde bewegingen of druk op het aangedane gebied. Deze aandoening ontstaat vaak door herhaaldelijke belasting of door directe impact, maar kan ook een gevolg zijn van een onderliggende reumatische aandoening. De pijn bevindt zich meestal rond de schouder en kan uitstralen naar de nabije regio’s zoals de arm of de nek.
Bij slijmbeursontsteking is er vaak sprake van zwelling en roodheid in het aangedane gebied, en de pijn kan significant toenemen bij activiteiten die de schouder belasten, zoals het heffen van de arm. ’s Nachts kan de pijn toenemen, vooral als je op de aangedane schouder ligt, wat de slaapkwaliteit kan beïnvloeden.
De behandeling van een slijmbeursontsteking focust zich op het verminderen van ontsteking en pijn. Fysiotherapie speelt een cruciale rol bij het herstel, met oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van de mobiliteit en het verminderen van de druk op de slijmbeurs. Helix Fysiotherapie biedt gespecialiseerde zorg om deze aandoening effectief te behandelen, met als doel het herstel van de normale functie en het verminderen van de pijn.
Pijn in de Bicepspees
Pijn in de bicepspees presenteert zich vaak als een zeurende pijn aan de voorkant van de schouder en kan uitstralen langs de bovenarm tot aan de elleboog. Deze pijn kan verergeren bij het optillen van voorwerpen of bij draaiende bewegingen van de arm. Het komt vaak voor bij activiteiten die repetitieve armheffingen vereisen, zoals bij sommige beroepen of bij sporten zoals tennis, zwemmen of turnen.
Pijn in het AC-gewricht
Pijn in het acromioclaviculaire (AC) gewricht manifesteert zich vaak als scherpe of zeurende pijn boven op de schouder. Deze pijn kan verergeren bij het heffen van de arm of bij het dragen van zware voorwerpen. De pijn verergert vaak door voorlangs te reiken richting de andere schouder. Pijn in het AC-gewricht treedt vaak op na directe klappen of vallen op de schouder, of door langdurige overbelasting bij sporten zoals gewichtheffen of werpen.
Waarom kies je voor Helix Fysio?
Om jouw pijnklachten écht te verhelpen, geloven wij in specialistische kennis. Helix Fysio is gespecialiseerd in rug-, schouder- en orthopedische behandelingen, maar je kunt bij ons terecht voor volledige fysiotherapie.
Onze persoonlijke behandelingen zijn erop gericht om langdurig pijnvrij te blijven. Dat doen we door een specialistische aanpak en goede nazorg, in combinatie met Personal Training.
1267+
Geslaagde trajecten
97%
Klanttevredenheid
100%
Nazorg
Neem vrijblijvend contact op
Bezoek ons
Of bezoek onze vestiging aan de Thoornseweg 1 4854EH Bavel
